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瑶柱蛋白炒饭的家常做法_瑶柱蛋白炒饭怎么做好吃

时间:2018-06-01来源:粤味菜谱

编辑:小菜

怎么做好吃?家里学做需要哪些?的小编为您提供瑶柱蛋白炒饭的家常做法图解,让厨房新手也能做出美味可口的瑶柱蛋白炒饭。

瑶柱蛋白炒饭介绍天津癫痫病医院哪家好>

冷饭(1大碗) 蛋白(3个) 粒(适量) 盐(适量)

瑶柱蛋白炒饭的做法步骤:

1.瑶柱用冷水泡软

2.分离出来癫痫病患者有哪些先兆症状?的蛋清

3.梗洗干净切粒,瑶柱泡软后,用手捏成条,捏散。

4.菜心粒焯水至断生

5.热锅下油,先将白至秦皇岛羊羔疯医院怎么样八成熟,盛出备用。

6.不用洗锅,放适量的油,先放冷饭下盐,用铲一边炒一边压散

7.将饭炒热后,放入瑶柱翻炒均匀

石家庄羊羔疯治疗哪家医院专业eft;">8.然后放蛋白和菜心粒翻炒均匀,即可。

9.成品图

小贴士

我做的是两人份量,可以根据个人喜好来增减食材。

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