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炒菜少用油8个妙招烹饪技法健康养生

时间:2018-06-30来源:粤味菜谱

   中国农业大学食品学院与系副教授、食品科学博士范志红就介绍了一些小方法,帮您有效控制烹调中脂肪摄入量。

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  把菜锅斜放2、3分钟,让菜里的流出来,然后再装盘。青椒、豆角、荸荠、莴笋之类的蔬菜吸较少,非常江门市治疗癫痫病医院哪家强适合这种方法。(:十大公认超级健康食物 橄榄油居首

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