悦读文网

当前位置: 首页 > 小黄鱼怎么做好吃 > 正文

初秋吃些不同颜色葡萄的养生效果

时间:2019-02-11来源:粤味菜谱

 初秋来临,我们应该在这个秋天给自己一个的身体。经过一个炎热的夏季,我们应如何在干燥的给我们的身体进行排毒呢?中国古代的里就有记载葡萄经常少量饮用,有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。那么在这个秋天你是否也要吃点葡萄给自己排排毒呢?中国自古就有葡萄么?

葡萄,癫痫医院哪个好又称草龙珠,山葫芦,古称蒲陶,是人们喜爱的之一。

葡萄原产西亚,据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的,历史已有两千年之久。葡萄含糖量达8%-10%。此外它含有多种无机盐、以及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富。

据分析,每百克含水分87.9克,蛋白质0.4克,贵阳癫痫病专科医院怎么样脂肪0.6克,碳水化合物8.2克,粗纤维2.6克,钙4.0毫克,磷7.0毫克,铁0.8毫克,并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等,此外,还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此,常食葡萄,对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。

而葡萄酒又为一种低度饮料,含有十几种氨基专治癫痫病医院有哪些酸和丰富的维生素B12和维生素P,更具有味甘、性温、色美、善"醉"、易醒、滋补、养人等特点,经常少量饮用,有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。

不同颜色葡萄的养生作用

市场上的葡萄色彩各异,专家表示,除了葡萄共有的营养以外,不同颜色的葡萄各有营养特点。

紫葡郑州癫痫病的治疗哪最好萄富含花青素,可以抗衰老。

黑葡萄则滋阴养肾,黑头发的功效更为突出。

红色葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成,病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富,最好连皮一起吃。

(责任编辑:zxwq)

------分隔线----------------------------