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枸杞羊肉粥的做法【图文】_近视食谱_

时间:2019-05-17来源:粤味菜谱

菜系及功效:

枸杞羊肉粥

食料:鲜枸杞叶、粳米各250克,羊肉100克,羊肾1只,葱白、精盐各5克。

枸杞羊肉粥的做法

将羊肾去筋膜,洗净后切碎;羊肉洗净,切碎;鲜枸杞叶洗治疗癫痫病的医院净后入锅,煎汁去渣,再与淘洗干净的粳米、羊肾、羊肉、葱白等同入锅,加水适量,用大火烧开后再用小火熬煮成稀粥,加精盐调味。

功效:滋肾阴,补肾气。

保健应用:每天温热食用。可用于石嘴山哪个医院看癫痫好头晕耳鸣,听力减退,肾虚阳痿,腰脊疼痛,尿频,遗尿等症的辅助食疗。

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虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

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关键词:

枸杞的功效与作用及食

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枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,......

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