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草菇营养价值_蔬菜

时间:2019-05-17来源:粤味菜谱

草菇营养成分

草菇,又名稻草菇、麻菇、贡菇、兰花菇。草菇营养丰富,所含粗蛋白比香菇高出2倍,另外富含脂肪、糖治疗癫痫病那种方法比较好类、粗纤维、铁、磷。在其所含的20多种氨基酸中,有7种为人体必需氨基酸。草菇还含有大量的维生素C。

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◆由于草菇具有清热、解暑、降血压、降血脂等作用,所以,常食用草菇,对高血压病、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病及癌症患者均有辅助治疗功效。

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◆由于草菇所含人体必需氨基酸有7种,且含有大量多种维生素,所以其滋补开胃养生功长沙最好的癫痫病医院能不可忽视。

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