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做饺子馅不宜挤水_炒菜技巧

时间:2019-05-17来源:粤味菜谱

人们往往习惯把包用的菜馅挤去大部分水分,再包饺子。这种做法是不科学的,损失菜中杭州癫痫病正规医院的营养成分。因为这些蔬菜中含有大量的B族维生素和维生素c,还含有胡萝卜素和人体所必须婴儿癫痫症状有哪些?的矿物质。在挤掉水分的同时,把很多维生素也损失掉,这对人体吸收营养不利。

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