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秋季不要盲目补_秋季养生

时间:2019-05-17来源:粤味菜谱

虽然榴莲营养价值在中较高,有一定滋补作用,但滋补功效与母鸡等滋补品相比,还是有一定差距的,只有有限的补气之用。并且,榴莲不宜多吃,癫痫病药的价格否则会在肠胃中吸水膨胀,阻塞肠道,导致上火、大便干结。建议榴莲每天食用不能超过100克(净含量),而、患者不宜多吃。

南阳市治疗癫痫病医院哪家强>那秋季如何科学进补呢?要因人而宜、辨证进补。比如对于夏季吃不下、睡不好、身体消瘦、免疫低下的人,秋天就应适量食用鸡蛋、鱼肉、奶类,多吃银川癫痫病医院哪家好水果和,以调理肠胃,润肺防燥,增强免疫力。如果在夏季饮食正常,无体质问题,就不用忙于进补了。

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