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黑米山药粥的做法_补血食谱_

时间:2019-05-17来源:粤味菜谱

菜系及功效:

黑米山药粥原料:黑米l 00克,鲜山药100克,红糖适量。

黑米山药粥的做法

黑米人锅,加水适量,大火煮沸后,加入山河北看癫痫病专科医院哪家好药丁,转用文火煮成稀粥,加红糖调味即成。

功效:养血益气,补肾养精。

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该咋样治疗继发性癫痫">鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃:营养丰药物治疗多久癫痫病才会好富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。

关键词:

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黑米,又称血糯米。是稻米的一种,比普通大米略扁。是我国稻米中的珍品,古代是专供内廷的贡米,黑米外皮墨黑,内芯却是雪白的。珍在味美,稀在色异,贵在质优。古称粳谷奴,早有黑珍珠、世界米中之王的美称。据《洋...

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