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零食山楂卷_山楂卷的做法零食

时间:2019-05-17来源:粤味菜谱

买回来的山楂片、、山楂卷等在摄入山楂的那一点营养的同时,摄入了很多我们身体并不需要的物质,所以如果想用山楂来健脾消食,最好还是直接吃或者采用别的好的食用方法。就算自己做的山楂卷,也任然属于高糖食物,不要经常食用。

食材:山楂600克、白砂糖120克

山楂卷的做法

1、准备新鲜山楂

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2、将山楂去核,用了家里的一个不锈钢汤勺把来取核出来的,发现也不是很快,可以直接用刀切开用小勺挖掉核

3、将山楂放到料理机桶里,加入500克水,打成泥

4、倒入锅里,加入白糖

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5、一边搅拌一边煮至浓稠

6、倒在硅胶垫上,用刮刀刮得薄薄的,北方干燥,我直接放到屋子里,一天就干了

7、卷起来

小贴士

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一、也可以铺到油纸上放入烤盘中,进入烤箱低温慢慢烘烤,个人觉得这种自然风干的做起来非常方便。

二、本食物属于高糖食物,不宜多吃。

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排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

核桃仁和山楂能一起吃:同食具有降血压、补肝益肾、消食积的功效

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关键词:

为什么山楂不能过多食

山楂不仅酸甜味美,能促进消化液的分泌,增进食欲,帮助消化,还有其他医疗保健方面的功效。中医认为,食用山楂果,能消积食、破瘀血、止泻痢、解毒化痰、散结消胀,治疗小儿疝气及女性产后血漏不尽。现代药理学研究...

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