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香肠炒木耳的做法_咳嗽食谱_

时间:2019-05-17来源:粤味菜谱

香肠炒木耳

原料:水发黑木耳25克,香肠片100克,植物油50克,姜末5克,葱花5克,精盐2克,味精3克,酱油1克。

香肠炒木耳的做法

1.将黑木耳用温水泡20分钟,清水洗净,儿童癫痫的原因放入碗内,待用。

2.炒锅刷洗净后,放油入锅,旺火烧热,下姜末、葱花爆香。下香肠炒3~5分钟,放入少许清水,倒入黑木耳,放入精盐、酱油烧熟。点入味精,装入盘中,即可食用。

特点:滋阴润燥。适用于脏腑枯涩、皮肤干燥、燥咳痰少、大便不利等病症。

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蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效

卷心菜和木耳或虾米能一起吃昆明治癫痫的专科医院:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病

关键词:

木耳的功效与作用

每100克干木耳含白质18 4克、脂荆门癫痫的专科医院肪1 9克、膳食纤维8克、碳水化合物39 9克、灰分2 9克、胡萝卜素100ug、视黄醇当量17ug、硫胺素0 19毫克、核黄素0 2毫克、烟酸3 2毫克、维生素E7 48毫克、钾118毫克、钠90毫克、钙86毫克、铁51 9毫克 锰5 89毫克、锌4 92毫克、铜0 38毫克...

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