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粤菜黑牛三明治的做法图解_香酥料足多层次丰富口感

时间:2019-10-05来源:粤味菜谱

1.在牛肉上撒上盐、胡椒粉之后可以对牛肉进行按摩,这样能够使牛肉更入味,能够提前腌制一下更好。
2.炸制牛肉时看表面面包糠的颜色变化,到金黄色时再炸几分钟,时间太短牛肉不易熟,若时间太长又容易老哦,可以用牙签戳一戳来判断。

1在洗净的牛肉上新乡癫痫病治疗去哪家医院见效快撒少许盐和黑胡椒,并整块裹上面粉,让牛肉均匀抹上面粉放在一边等待使用。

2将裹好面粉的牛肉浸入打好的鸡蛋液中(正反面都要裹好蛋液哦,才能粘上面包糠)。

3将沾满蛋液的牛肉放入盛有面包糠的容器内,将面包糠裹均匀,放在合肥什么医院治癫痫病一边静置一下。

4把牛肉放入加热的油锅中炸制,表面金黄后再炸几分钟即可捞出。

5在面包片上抹上黄油,放上生菜,挤上适量沙拉酱及黑醋汁(看口味添加,不喜欢的话也可以换成其他酱汁),放上炸好的牛肉,再放上洋葱圈和切片的银川治疗癫痫病那家好西红柿,再盖上面包片。

6在做好的三明治两头分别插上一根牙签固定,也可以用保鲜膜,这样切起来更方便,不会变形,将切好的三明治找一个盘子摆好就大功告成,可以享用啦。

1.牛肉中富含蛋白质,可以增强我们的体质,补充每日所需的蛋白质。合肥治癫痫病的医院r>2.生菜中含有丰富的膳食纤维和维生素,和肉类是好搭档,不仅能够促进蛋白质的吸收,也是减肥佳品。
3.西红柿不仅富含维生素,还具有美白的效用,常吃西红柿好处多多哦。

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