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香甜可口的腰果炒菊苣做法_只需三步就能搞定

时间:2019-10-05来源:粤味菜谱

1、做完后可以滴几滴柠檬汁增加爽口的酸味吃起来更可口,香味更迷人。
2、菊苣烤制一半的时候将其翻个面继续烤制,可以使菊苣烤制均匀一点。
3、煎制腰果的时候必须将蜂蜜覆盖在腰果表面,这样会更加好吃。

<南宁专业的癫痫医院p>1在桌上放一张烤盘纸,在锅里放入蜂蜜转到中火将其烧热,把腰果剥去外皮,放在案板上用刀背压碎,

2接着放入锅里进行煎制,一边搅拌一边煎制,等到腰果表面呈现深棕色,立即盛入烤盘武汉治癫痫病比较佳医院纸上撒点粗盐留着备用。

3把烤箱转到180度预热片刻,菊苣用清水清洗干净沥干水分,用刀对切两半

4放入烤盘上,倒入橄榄油、雪利酒醋和蜂蜜,用刷子涂抹均匀,再癫痫病应该如何更好的治疗均匀的撒点盐和黑胡椒送入烤箱进行烤制,大约3-4分钟菊苣的边缘出现烧焦立即将其端出来。

5最后将菊苣和腰果一同放入锅里进行炒制,再放入碎奶酪、香菜叶、盐和黑胡椒翻炒均匀,直到奶酪融化后即可盛入盘癫痫治疗费用有多少中食用。

腰果炒菊苣助于消化、延长寿命、美容养颜、利尿降温等功效,对于胃部虚寒、体弱多病的患者请勿食用。

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