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健康美味的午餐 刀豆土豆家常健康做法

时间:2019-10-05来源:粤味菜谱

  这是一道家常菜,优点是做起来简单,成菜快,而刀豆作为绿色蔬菜富含维生素,加上没有人不爱的土豆,这个菜虽然不算特别,但是很少有人会不爱吃吧。每个人基本都会做这道简单的菜,所以我现在要也分享一下我的做法。


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  主料:

  土豆,刀豆

  辅料:

  盐,孜然,辣椒粉,胡椒粉,生抽,酱油,糖,水

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  操作步骤:

  1刀豆切好下锅放水煮八分熟(捞一根出来尝尝看)这是我煮好的图

  2土豆切条不要太细,容易断,切好放锅里加水煮一会,煮至微微透明(不行就捞一根出来尝尝,微软就好山西癫痫病哪里治的好啦~反正后面还要炒还要煮)

  3上一步过水之后就捞出来静置一会,热锅加油,倒下去翻炒三四分钟,倒入一碗水,加入酱油,白糖,盐就不放了酱油够咸了

  4大火收汁(留点点水分即可,不要焦了)

  5收完汁关火治癫痫病科的最好医院,根据个人口味加糖或盐进行翻炒一分钟,然后装盘

  最后做饭网提醒大家,盐和糖在最后关火后放哦,可以根据个人喜好放。

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