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皮肤最爱的食物Top10_饮食

时间:2019-10-30来源:粤味菜谱

  1.西兰花

  增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜治癫痫哪些医院较好素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。

  2.胡萝卜

  保持皮肤润泽细嫩含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺去哪癫痫治疗方法好呢激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

  3.牛奶

  增强皮肤张力牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除天津哪个看癫痫最好小皱纹等功效。

  4.大豆

  防止色素沉着于皮肤大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。太原治疗癫痫哪家最好p>

  5.猕猴桃

  消除等斑点猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

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