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祛痘吃什么食物好-美厨邦

时间:2019-12-01来源:粤味菜谱

   祛痘常吃什么食物好 3类食物从此痘痘远离你

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  维B2类食物。含维生素B2丰厚的食物,最典型的是绿叶蔬菜和蛋类、奶类等。这类食物能够坚持人体激素平衡,对肌肤有癫痫病怎样治效果更好维护效果。

  维B6类食物。维生素B6含量丰厚的食物,最常见的有动物肝脏、肾、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜等。癲痫吃药期间发作

  清凉食物。主要有银耳、木耳、苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆、豆腐、莲藕、习惯等性偏凉的食物。

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