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家常萝卜煮肉碎的营养做法[图解]-

时间:2019-12-03来源:粤味菜谱

  这道肉末煮萝卜,是一道开胃下饭的家常菜。既有蔬菜,又有肉,还有汤汁拌饭,营养和口味都很不错呢。

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  帮助消化又下饭一肉碎煮萝卜

  材料:萝卜1根(约2斤)、猪肉150克、葱少许、姜少许、盐1茶匙、生抽适量、植物油1汤匙、花雕酒2茶匙、清水500毫升

  儿童引发癫娴病是什么原因px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">萝卜煮肉碎的具体做法

  1.萝卜去皮切片,猪肉剁碎,葱切葱花,姜切成数片。

  2.500毫升清水和萝卜片放入锅中,大火煮开后转小火煮软。

  3.煮萝卜的时候,烧热炒锅,爆香葱姜,炒熟猪肉,并放入生抽、花雕酒调味。西安最好癫痫医院tyle="font-family: Tahoma, Verdana;"> 

  4.把炒熟的猪肉放入煮软的萝卜里,再煮3分钟,加入盐调味即可。

  癫痫怎么才能止吐">小提示

  1.猪肉选带点肥的比较香。

  2.白萝卜的挑选:好的白萝卜拿起来比较沉。表面光滑、均匀,用手轻弹声音清脆。

 

  3.吃萝卜可以降血脂、助消化、稳定血压、预防冠心病、胆结石等。但脾胃虚寒、在服参类等滋补品的人群要慎食。

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