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青菜的做法大全 2款最适合宝宝吃的营养辅食

时间:2020-05-21来源:粤味菜谱

2015-02-05 10:40:29 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

青菜的做法大全 鱼肉含有非常丰富的营养,含有非常多的蛋白质和维生素,而且口感特别好,对于正在发育的宝宝而言,应该多吃鱼肉,现在就推荐一款适合宝宝吃的鱼泥青菜番茄粥的做法给大家。 一、青菜的做法大全之鱼泥青菜番茄粥的武汉哪家医院治疗癫痫病比较好做法: 1.将鱼肉放入锅里蒸熟


青菜的做法大全

鱼肉含有非常丰富的营养,含有非常多的蛋白质和维生素,而且口感特别好,对于正在发育的宝宝而言,应该多吃鱼肉,现在就推荐一款适合宝宝吃的鱼泥青菜番茄粥的做法给大家。

<西安哪里看癫痫病好p style="text-align:left;">一、青菜的做法大全之鱼泥青菜番茄粥的做法:

1.将鱼肉放入锅里蒸熟后去除鱼刺,将鱼肉弄成鱼泥

2.青菜心清洗干净后放入沸水中焯一会后,剁成碎末待用

3.西红柿放入沸水中焯一会后取出,去皮去籽,用刀剁成碎末

内蒙古癫痫临床治疗方法e="text-align:left;">4.放入锅里,倒入高汤煮至熟烂后放入米粥

5.放入鱼肉和菜心泥,文火慢慢炖开倒入几滴油和少许盐调味就可以了。

胡萝卜中含有特别多的维生素A,不仅能够明目,而且还可以提高抵抗力,非常适合宝宝吃,现在用它制作一道胡萝卜泥青菜肉末菜粥给宝宝吧。

二、青镇江看羊羔疯专科医院菜的做法大全之胡萝卜泥青菜肉末菜粥:

1.将胡萝卜和青菜煮熟后捣成泥糊状

2.锅里倒入猪肉末,倒入粥喝肉汤

3.放入胡萝卜泥和青菜泥,文火慢慢炖煮开后滴几滴油

4.再放入少许盐调味就可以了。

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