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秋天皮肤干燥怎么办 7种健康食物吃出水嫩肌肤 -

时间:2020-06-07来源:粤味菜谱

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2010-09-15 16:10:56

秋天皮肤干燥怎么办?吃什么食物好?一年之中秋天是最美丽的季节,不仅如此,很多水果也都在秋天成熟湖北专治癫痫医院,秋天天气不冷不热,最适合人们生活,大多数人都喜欢过秋天,也许原因也就在此吧!

秋天虽好,不过和其春夏季节相比起来,此时更容易引起皮肤干燥缺水的现象。秋天皮肤干燥怎么办呢?想抗干燥的秋季,一定要注意饮食。秋季饮食的重点在于滋阴润燥,以下7款适合初秋食手术能治疗癫痫用又具有滋润功效的食物,让你滋润渡秋季。

 梨

梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,可以缓解“秋燥”,醒酒解毒。生西安哪家医院看癫痫好梨性凉,老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人,也可以做成冰糖炖梨水,亦是一种很好的食用方法。

菊花

菊花可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒毒,对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。老年人四川哪个医院治癫痫好秋季可适当饮用菊花茶,达到祛火润肺的保养目的。

 红薯

红薯被评价为餐桌上的最佳食物,它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效,常吃红薯可以延年益寿。

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