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车厘子的四大营养功效食物百科

时间:2020-09-16来源:粤味菜谱

  车厘子是和营养很像的一种水果,当然还是有差别的,关键在其营养和上面,那么车厘子有什么营养功效呢?如何正确的保持车厘子呢?今日小编带大家一一的了解下吧!

  车厘子的功效与作用

  1、缓解疲劳,保护视力

  车厘子维生素A含量比、苹果、橘子多4~5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视,所以车厘子是保护视力的绝佳水果。

  2、养颜美容长春市治疗癫痫病的专科医院是哪家ong>

  车厘子营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,经常食用车厘子不仅可以养颜美容,使红润嫩白,去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处,还能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。

  3、抗,促进血液生成

  车厘子含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。合肥哪家医院治疗儿童癫痫效果好p>

  4、防治

  麻疹流行时,给小儿饮用车厘子汁能够感染。车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用。

  车厘子怎么保存

  1、车厘子能保存七天

  一般情况下,新鲜的车厘子可以保存七天左右,大家平时购买时,一定要挑选新鲜,饱满而且没有伤痕的车厘子,如果购买时车厘子就已经不新鲜,它是不能保存七天,大约两三天就会变质。

  2、癫痫病护理注意事项有哪些车厘子要冷藏保存

  车厘子这种水果购买以后应该冷藏保存,及时把它放在冰箱的冷藏柜中,最好是在零度的条件下保存,放入冷藏以前可以把它用保鲜袋密封起来,但是如果不是在零度的保鲜柜中保存,车厘子就不能密封,不然会就质更快。

  3、绝缘阳光和水

  车厘子在保存时,一定要注意不能见阳光,也不能沾水,沾水以后的车厘子很容易变质,如果清洗以后没有吃完再想保存起来,必须把它表面的水分擦干。车里子是一种性质温和的水果,能补益气血却不能多吃,过量食用会出现武汉癫痫病医院哪家好恶心和上火以及流鼻血等多种不良。

  车厘子上火吗

  水果和人一样有阴阳寒热之分,车厘子就是属于温性的一种水果,正常来说是不会引起上火的,但是由于这种水果的糖分和植物酸的含量都很高,自身火气旺盛的人或者大量食用车厘子就可能引起上火。

  车厘子自身含有一定的氰类物质,不适合大量食用,吃过多可能引起急性中毒现象也会导致上火,每次食用10颗左右即可,每天可食用30~40颗。(参考网站:中华养生网)

(责任编辑:戴章义)

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