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夏季皮肤缺水干燥吃什么好夏季

时间:2020-09-16来源:粤味菜谱

   首先应该知道夏季缺水的原因是什么?

  1、气候:白天阳光高温炙烤,令皮肤下的毛细血管奔腾加速,汗腺也受到温度刺激反射性加速排汗,毛囊张开,水分流失增多;紫外线加强,皮肤免疫力下降,稍有防护不当就对真皮层造成无可挽回的伤害。

  2、空调环境:处在这种环石家庄羊羔疯应该如何治疗境下,皮肤中的水分就像沙漠中的一滴水一样容易消耗。

  3、温差变化:室外、室内,我们人为地用空调创造的凉爽环境让皮肤处于骤冷骤热的状况中,疲于适应,忙碌、焦灼和疲惫,变得无力留住水分、并容易敏感。

  4、人为伤害:为了追求皮肤清爽的感觉,选用了控油功能更强的产品,并增加了洁肤的频率;使用控油产品、对补水产品则嫌其油腻而回避,使周口癫痫病怎么治,治疗只需三招得皮肤处于看起来清爽,实则缺水的危险状况中。

  那夏季要美肤保湿好呢?

  1、西瓜。夏季吃的最多的水果的要属西瓜莫属了,现在有研究发现,西瓜比任何水果和蔬菜都能给人体补水,因为其中西瓜中也包含了人体必需的矿物质哦。

  2、冰棒。冰棒所含的碳水化合物能够起到很好的补水效果哦兰州重点的羊癫疯医院,但是在夏天也是不能够多吃的哦,毕竟它含有的热量也是很高的。

  3、黄瓜。现在很多人只知道黄瓜是减肥的所必须的一种蔬菜,但是很少有人知道黄瓜也是补水怕。这是因为黄瓜主要是由维生素C、水和酸组成,黄瓜的就是可以舒缓皮肤的刺激性,从而达到补水效果哦。

  4、茄子。茄子含有很高水分,而且热量极低,茄子的皮面会吸收大量的油脂。煮茄子时武汉哪家医院治疗癫痫病较好最好清蒸。

  5、哈密瓜。哈密瓜也包含百分之九十的水分,还有维生素A,美容效果也是出奇的好。

  6、西红柿。西红柿不仅仅是防晒佳品,更是对肌肤补水的效果同样是非常棒喔,西红柿百分之九十都是水分,它是0脂肪食物的。

(责任编辑:廖露)

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