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去除口臭的十五种食物调养食疗

时间:2020-09-17来源:粤味菜谱

  影响人的生活和交际,给人带来自卑的心理。所以应该及早地去除口臭。小编介绍去除口臭的几种。

  1.柚子

  吃点西红柿、柚子、枣也能口臭。

  2.山楂

  山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的。

  3.牛奶

  吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  4.金橘

  金橘对突然抽搐,口吐白沫怎么办口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5-6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。

  5.柠檬

  柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在在牛奶或开水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

  6.盐水

  每天饭后坚持用淡盐水漱口,能杀菌消炎,可除口臭。

  7.茶叶

  咀嚼香芹菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。

  8.水湖南癫痫病医院那好

  多可以补充人体丢失的体液,以免干燥造成细菌大量繁衍,从而形成口臭。水能使口腔处于细菌密度最低的环境,喝水对身体有很多好处,预防口臭是其中之一。

  9.口香糖

  想要增加口腔中的湿度,提高口腔分泌唾液的能力很重要,经常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强,因此在吃饭的时候不妨多咀嚼几下,或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法,但要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿。多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂,这是生活中最最简单去除口臭的方法。

  10.无糖酸奶

  无糖酸奶能降低细菌生成。研究表明,每天湖北去哪家癫痫医院坚持喝无糖酸奶,可以降低口腔中硫化氢的含量,而硫化氢正是带来口气的“首要通缉犯”。此外,它还能促进胃肠道中的有益细菌产生,防止食物停留胃肠中过久,促进排除宿便,净化口气。

  11.香芹菜

  香芹菜这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。

  12.苹果

  苹果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

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  13.柑橘

  柑橘含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。

  14、佩兰

  取佩兰叶10--50克(根据个人的具体情况才能决定),水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久治不愈的情况。

  15、蜂蜜

  蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对引起的口臭颇有效。

(责任编辑:姚佳佳)

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