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想要减肥就与这7种食物“绝缘”

时间:2020-11-06来源:粤味菜谱

  有些会发胖就是因为吃了一些不应该吃的食物而造成引发的肥胖症,所以,在吃方面大家要引发一定的注意了,要注意有一些东西是大家不应该吃的。那么,到底哪些食物是不可以吃呢?<西安治疗癫痫医院?/p>

  1、加糖鲜榨橙汁

  别以为饮橙汁比饮汽水有益治疗癫痫病的最好方法是什么许多,单看热量,这些加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。就算是纯鲜橙汁,一杯用3只橙榨水,则有150卡路里的热量,但却吃不到橙的纤维素及白色橙衣中的维生素B,故此还黑龙江哪个医院治癫痫病比较好是吃原只水果好。

  2、方便面

  方便面不但方便快捷,而且好吃。但方便面的脂肪高(因为制造时经过油孝感治癫痫比较好的医院炸),而且汤粉多含味精,故此还是少吃为妙。贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面,如方便米粉、通心粉或粉丝,只用一半分量的汤粉便可减少味精的摄人量。

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