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怎样才能预防近视眼 高度近视的危害有哪些 - runliao.com

时间:2021-07-23来源:粤味菜谱

1、养成良好的看书习惯:在生活中有很多人喜欢躺着看书,还是近距离的看书,这对眼睛的伤害是很大的,长期不规则的阅读,眼睛会形成酸痛和不适的感觉,对我们眼睛的视力造成损伤,所以要养成良好的看书习惯。

2、看电视要有距离感:看电视好电视机保持1.5米以上的距离,如果距离太近,很容易形成近视,而且在看电视的时候,在正视电视机,不能东倒西歪的看电视,更不要仰视看,眼睛与电视机呈水平状态,才能达到保护眼睛的效果。

3、记得经常休息眼睛:在眼睛使用疲劳的情况下,一定不能继续用眼,要定时的休息下自己的眼睛,不管在工作,学习还是看电视的时候,每隔半个小时到四十分钟的时候都要闭眼休息一会,让眼睛放松一下,可以很好的预防近视的发生。

<癫痫病手术治疗好还是药物治疗好p> 4、常做眼保健操:眼保健操对眼睛是非常好的一项运动,每天花十分钟左右的时间做一下眼保健操,长期下来,对我们的眼睛是非常好的,能够让我们的眼睛变得更加的有神,明亮,所以一定要每天坚持做眼保健操。

5、定期去野外徒步旅行:徒步旅行的效果不是要我们锻炼身体,而是要我们在野外可以看到花花草草,可以看到花花绿绿的外界环境,这样在看的时候人的精神是十分的放松的,眼睛也是处于十分的防松状态,只有这样才能让我们的眼睛吸收更多的有益光的反射,对我们的眼睛十分的有帮助。

6、出门一定要戴太阳镜:太阳眼镜是防止眼睛被刺眼的阳光发出的光线所刺激,可以更好地保护我们的眼睛。

1、影响容貌:近视眼的危害中高度近山西比较好治癫痫的医院视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响个人容貌;

2、危害青少年身心健康:由于孩子近视,多种体育活动无法参加,影响孩子身体正常发育,致使孩子体质虚弱多病,身心健康受到极大影响。

3、遗传后代:现代医学已经证明,近视超过600度可产生一定的遗传因素,如不及时治疗,也将遗传后代。不但影响自己,而且会影响下一代。

4、导致并发症:得了近视如不及时治疗,不但度数会不断加深,终成为高度近视,还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。

5、 生活质量低下:视力低下,影响学习、工作和前程,给生活带来诸多不便。例如:交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难,由此产生心理障碍,致使生活质量低南昌好的癫痫病医院是哪个下。

6、青少年容易受损伤:孩子得了近视配戴眼镜后,由于儿童活泼好动,若不慎所佩戴的眼镜受撞击破碎,轻者眼睛被扎伤,重者导致失明。如果近视不断的加深,却不及时的治疗,也会使孩子的双眼失明。

7、青少年学习成绩下降:孩子得了近视而不配戴眼镜则会看不清楚字,配戴了眼镜后容易造成视疲劳,注意力不集中,使学习成绩下降。孩子得了近视,升学选择专业和就业有很大限制,前途受到极大影响。

1、病因不同

近视:是在屈光静止的前提下,远处的物体只能在视网膜之前形成焦点,远处的物体就会看不清。

散光:通常是和角膜的弧度有关系,角膜的弯曲度不均、厚薄不均都会引起光线不能准确聚焦在视网膜上。注西藏癫痫频繁发作如何治疗意:散光都会伴随着近视或远视,不会单独出现。

2、症状表现不同

近视:主要表现为视力模糊,只能看清楚近处,无法看清远处;散光:主要表现为重影,即将一个点看成多个点。

3、度数稳定性不同

近视:不注意保护视力,近视的度数会快速加深。平时爱护眼睛,200度以下的近视,度数有可能会恢复到正常视力。 散光:度数一般比较稳定,不会出现大幅下降的情况,也很少度数减少的情况。

4、散光度数常折算到近视中

很多眼镜店会将散光度数折算到近视度数中,度数高的话,很容易造成头晕目眩的情况,有些人配戴时间过长眼睛会特别疲劳就是这个原因导致的。

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