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吃什么食物、水果养肝、补肝养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:粤味菜谱

  1大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。 2海鲜类 例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等哈尔滨癫痫治疗技术,能增强免疫功能,修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。、烹调要得当否则会食物中毒,蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏则忌食,多食香菇、银耳、海带、紫菜等 3西瓜 长沙治癫痫效果好的医院,在哪有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用,富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。 4含钾丰富的食物 海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉癫痫病发作期间会死亡吗、李子、瓜子 5可食的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的 6新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等 7绿茶 对肝脏处,有抗凝、防止血小板黏附聚集,减轻白宜昌市治疗癫痫好医院细胞下降和活血化瘀作用。饮茶应适时适量,清晨可泡一杯太浓,每天茶水总量不超过1000~1500毫升。在饭一小时暂停茶水冲淡胃酸,防碍食物吸收。

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